“多谢。”
张玄捧起小册子看起来了。
别说，这《蝗虫菜根食记》倒是让他看得津津有味，比功法炼丹什么的有意思多了。
庇护所灵材匮乏，那些下层修士脑洞大开，总结出了各种吃法。
比如灵菜珍贵，也只有上层修士能吃到，下层修士穷困潦倒就别想了。
可是灵菜的菜根不能食用，一般都扔掉。
在《蝗虫菜根食记》中总结出了一些灵菜根的食用方法，废物利用。
可以把菜根洗干净，用灵盐腌制起来，过一段时间，菜根软化灵气泡开便可食用。
腌制的菜根味道、灵气浓郁程度不能跟灵菜比，不过修士也能通过食用腌制的菜根补足气海中的少许灵力和气血之力。
除了腌制之法，还有烤制之法。
在灵火上把处理好的菜根烤制，时不时刷上一层灵油，味道喷香，灵气散溢，是不可多得的美食。
蝗虫肉也是一样，干瘪难吃，修士很难吸收蝗虫肉中的灵气或气血之力。
可是通过处理，也能减少一些蝗虫肉的负面作用。
可以灵盐腌制，也可以灵火烤制，都有不错的效果。
还有一种是大锅菜的做法。
把灵菜根、灵树皮、蝗虫肉等下脚料在一口大锅中大火烹炒。
待其熟透，放入灵水煎熬三天三夜。
一锅灵气浓郁的大锅菜就产生了。
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