这八种身法分别是：八仙仰身，乌龙绞柱，仙姑提膝，空中旋，弓步摆杯，十字退步，武松躺地，太白抖金樽。
运用潮汐拳的过程中，只有将拳法与身法配合使用，才能发挥出潮汐拳的真正威力。
什么时候该出什么拳，什么拳该配什么身法，这些可不是一朝一夕能够完美掌控的。
另外，一拳搭配一种身法的对敌方式，只是末节，真正将潮汐拳练的炉火纯青之后，应该身法随心变换，拳头与拳头叠加，这样一来，变幻莫测的攻击就会如同潮汐一般难以捉摸，令对手防不胜防！
不过，这都是后话了，现在的刘昊东，应该先慢慢熟悉每一拳每一种身法。
“潮汐拳第一拳，盘肘望眉斩。”
刘昊东的左脚成马步，左臂屈臂向外，右手紧握成拳，拳心朝下，右臂屈肘，猛然向左前方盘击于胸前，。
稳如泰山，动如奔浪。
一遍又一遍的练习，直到满身大汗，刘昊东才停了下来。
他环视四周，然后踩着规律的步伐，走向一棵与他的大腿一般粗的大树，在两米远处，停住了脚步。
“盘肘望眉斩！”
屈膝、前冲、盘肘，狂暴的星力从刘昊东那猛然轰出的右拳上喷涌而出。
嘭！
右拳击打在树干上，然后，刘昊东立即收拳，十字退步，疾速退回原地。
刘昊东朝着那棵大树望去，只见大树的树干上多出一个拳头凹印，以这个拳头凹印为界线，一条裂痕环绕着树干一圈。
对于这一拳的威力，刘昊东非常满意。
接下来，刘昊东又开始练习潮汐拳第二拳：束身虎扑。
与此同时，配合身法一起练习。
半个小时匆匆而过。
汗流浃背的刘昊东又用之前那棵大树试了试这一拳的威力。
这一拳与上一拳打在了同一位置，树干上的拳头凹印加深，裂痕呈放射状向树干四周蔓延。
对于这一拳的威力，刘昊东也非常满意。
然后练习第三拳迎石捶、第四拳狮子大张口和第五拳顶肘捞月。
每一拳练习过后，刘昊东都会用同一棵树检验效果，当第五拳打在树干上的同一个位置时，“咔嚓”一声，树干应声折断。
刘昊东被吓了一跳，连忙转头望了望四周，确定周围没人之后，他才松了一口气。
这树看上去挺粗的，没想到这么不经打，只挨了五拳，就被拦腰折断了。
刘昊东站在断树边，掏出手机看了看时间，已经是凌晨三点。
明天还得上班，必须得回去睡会儿才行，否则的话，怕是一整天都打不起精神。
这样想着，刘昊东鬼鬼祟祟的按原路返回了宋晓红的住处。
他小心翼翼的推门而入，发现宋晓红的呼吸均匀而流畅，显然是还在酣睡。
他简单的用清水擦了擦身体，然后脱鞋上床，背对着宋晓红躺下，闭上了眼睛。
不一会儿的功夫就睡着了。
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