范家的其他三人也都陆续起床，看到那用白色瓷碗盛着的白粥看着软绵绵热乎乎的。
迫不及待坐下喝了一口，入口即化，滋味非凡，谷香浓郁，清淡适口。再配上一口茶叶蛋，简直没有比这更适口的早餐了。
那是当然了，除了星际培育出来的大米，范琳琅还在其中加了一小把灵米。
那口感、功效都有质的提高。
以前自己吃的营养液那都是什么鬼，也就有个饱腹感，哪里有如今的满足感。
热乎乎的，又实在美味，太让人上头。
三人无声进食，根本没有说话的心思。
今天的茶叶蛋果然更加好吃。
近五十个茶叶蛋最后只剩下十多个，一家人到底是吃饱了。
范琳琅丝毫不担心他们是否能消化，如果虫卵的能量太高。这也没什么大不了的，只是花更长的时间把那些能量吸收完就是了。
这是指范爸范妈，像范浩淼他平日的课业那么重，而且军校生每日的训练那也不是简单的跑几圈。
所以完全没有问题。
早饭后，范爸范妈就去上班了。
本来范浩淼想要午后就回学校去的，但是因为早上的一顿饭，他特意问了范琳琅中午吃什么，晚上又吃什么？
显然，想在家中能蹭一顿就蹭一顿。
范琳琅看范浩淼一脸期盼地看向自己，她考虑一秒钟回答。
“我打算吃剁椒鱼头，笋块，土豆丝。哥哥想和我一起吃中饭？”
本来自己一个人在家，她是打算取一只低阶千足虫加工的，但是范浩淼在家就不好操作了。
范浩淼连连点头，他现在可不怀疑自己的妹妹为什么突然就会做这么多的菜了，反正他已经确认过，这就是自己的妹妹。
星际中有一些奇奇怪怪的事件，摊上一些匪夷所思的奇遇难道还少吗？
不问妹妹在之前有什么样的奇遇也是一种尊重。
中午的一顿就兄妹二人，三菜一汤两人都吃得很满足。
果然，如范琳琅猜测的那般。
午饭后，范浩淼感觉身体开始发热，对于体能潜力的提升，范浩淼已经非常有经验了。
连忙跑回自己的房间，打开智脑开始记录自己的进阶过程。
同时，星际中级炼体术也一遍遍从头练到尾。
范琳琅在他跑回自己房间的时候，就用神识观察他的一举一动。原来这就是星际炼体术啊。
昨天在星网上查资料就有看到星际有两样进阶功法非常亲民，星际炼体术还有精神力修炼方法是全民普及的。
每个人一生有三次免费检测精神力和体术潜能的机会。
潜力越高，那他所能享受的待遇和权力就越大。
就像范琳琅在第一次上星网，被检测出3S无限高的精神力，她就被列为最高级别的特权一样。
范琳琅不知道范浩淼的体术潜能在星际到底是个什么级别的，但是她可以看出他的基础很是扎实，中级炼体术做得行云流水，动作优美到位。
原本，最后几个动作起初还有些滞涩不熟练，在做了一遍后就完全没有问题了。
再一次，从头到尾就做得完美极了。
跟范琳琅在星网上看到的标准指导动作如同复刻一般无二。
范琳琅手指点动虚拟屏幕，果然上面介绍，只要能够将中级炼体术从头到尾无差错完美完成，就可以进阶高级炼体术了。
也表示这人的体术等级达到A级及以上。
根本不需要旁人提醒范浩淼，他的体术已经进阶，范浩淼依旧没有停止中级炼体术的修炼。
范琳琅也用神识观察范浩淼，在她看来巩固一段时间没什么不好的，反而可以让他的基础更加扎实。
从范浩淼的表现也可以看出他也是这般的想法。
范浩淼这一进阶就足足用了一个下午。
范琳琅到底没有忍住，还是开始制作低阶千足虫美食了。
还是那千足虫一号，就是那种被烈焰符烤熟的千足虫，范琳琅将那细白的虫肉全部取了出来。
虫肉搭配各种蔬菜，做了十多个品种的水饺、包子。当然也包括了纯肉的水饺和包子。
那么多的虫肉，用了更多的面粉之后，终于收获了不计其数的水饺和包子，反正密密麻麻一盘接一盘堆在储物戒指中。
满满的满足感。
好久没有做过这么多的食物了，为了做这些范琳琅觉得自己的手都已经舞出了残影。
昨天下单买的那些面粉哪里够用？
之后又用了一些自己在昆仑秘境中的存货，这才消耗完一只千足虫，真的太满足有成就感了。
千足虫的外壳非常坚硬，但是因为被煅烧过有点脆了，那些东西没有用，被范琳琅施了一个火球术烧得干干净净。
而那对大螯倒是异常的坚硬，还很锋利。
想了想，范琳琅还是将它收了起来，也许会有其它的用处。
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