权力巅峰:从退伍后当教官开始

最爱吃豆皮

首页 >> 权力巅峰:从退伍后当教官开始 >> 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节(目录)
大家在看我要当个败家子 文娱大戏精 反派:舔女主干嘛?女反派不香吗 丑女种田:山里汉宠妻无度 宝鉴 地府朋友圈 你的爱如星光 都市之仙帝归来 军王龙首(九五之尊) 官网争锋 
权力巅峰:从退伍后当教官开始 最爱吃豆皮 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始全文阅读 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始txt下载 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节 - 好看的都市小说

第5章 操场比试。

上一章书 页下一页阅读记录

当天下午五点,参加完了学校内部组织的开训动员后,又迎来了几名教官。

这些教官也是刚刚参加过其他学校的军训,临时协调来的。

其中一名叫张震的退伍兵,分到了陆远方这边。

他跟陆远方居然还是同年兵,由于大家都当过兵,还都是陆军。

所以,俩人很快就打成了一片。

等忙完所有事情后,陆远方他们也回到了分配好的宿舍。

住宿的地方就是男生宿舍楼,每个宿舍四张床。

跟陆远方一个宿舍的还有另外三名教官。

分别是:李佳栋(武警五年兵退伍。)张家瑞(空军两年兵退伍。)陈世宏(陆军两年兵退伍。)

李佳栋个子不高,一米七左右。

但是,武警出身,看身形还是挺健壮的。

再加上一副白白嫩嫩的样子,一笑就露出小虎牙,很快就荣获“小可爱”的外号。

张家瑞个子比陆远方还高,差不多一米九的样子。

但是可能是退伍的时间有些长,又或是在后勤单位,看起来比较笨拙。

性格很好,很爱笑,他自己说在部队大家都叫他“大个”。

所以,陆远方等人也就继续叫他大个。

陈世宏,也就是一米七八的样子。

为人喜欢装高冷,喜欢在学生们面前摆谱,因为这个后来还惹了点事。

但是跟同宿舍的人处的都不错,人送外号“装逼贩子。”

一般都称他为逼哥。

陆远方性格豁达,也爱笑。

年龄也是几人中最大的,因为姓陆的缘故,大家都称他陆哥。

但是因为豫省方言的原因,陆就是6,所以叫着叫着就成“6哥”了。

大家都是退伍军人,一番简单的自我介绍以后,彼此的印象都不错,接着就各自开始收拾床铺。

晚上收拾完以后,几个人都没上过大学,对大学也是比较好奇的,商量着就一起到操场转转。

而陆远方本来就打算去操场上锻炼锻炼身体的,也就跟着一起去了。

等他们到操场上的时候,除了小可爱准备跟陆远方一起跑跑步锻炼一下。

其他两个人勾肩搭背的看美女去了。

陆远方和小可爱俩人简单的热身后,开始跑步了。

陆远方的体能是没的说的,在部队里轻装五公里可以达到19分钟。

重装五公里可以跑到21分半。

按照陆远方在部队的标准:徒手五公里是21分半及格。重装五公里是26分钟及格。

陆远方的侧重点是耐力,爆发力略有不足。

就比如重装五公里,陆远方在部队里最多的时候,帮别人背了四把95-1自动步枪。

外加自己身的负重,照样可以达到21分半左右跑完全程。

但是一百米就不行,每次都是刚刚合格。

陆远方没想到小可爱的耐力也不错,居然一直跟在自己屁股后面。

不过,到最后两公里的时候。

小可爱有些乏力了,明显跟不上陆远方的节奏了。

陆远方使用的kepp运动软件,当手机里提醒五公里结束后,陆远方才缓缓的降下了速度。

但还是一直快步走着,运动的时候最忌讳突然停下来,会对心脏不好的。

陆远方回头看去,小可爱居然还剩七八百米的距离。

陆远方低头看了下时间,19分44秒。

陆远方暗暗嘀咕道:“嗯,看来有些退步了。”

又是两分钟过去,小可爱终于跑到了陆远方旁边。

缓了一会后,小可爱气喘吁吁的说道:“我靠...6哥..你他妈跟驴一样啊?跑这么快?”

陆远方笑骂道:“靠,你他妈是夸我呢,还是骂我呢?”

小可爱擦了擦汗说道:“6哥,你五公里跑这么快,其他科目咋样?”

看样子,小可爱是有些不服。

陆远方也听出了意思,那要不咱比比别的科目?

小可爱这会也缓了过来,直接说道:“走!”

俩人直接走了单杠附近,小可爱打算再比一比单杠。

单杠有一至八练习,但是平时都只考核一练习也叫引体向上。

引体向上的标准:在做引体向上时,不能摆杠,不能甩杠。完全靠两臂和背部的力量引体向上,直到下颚超过单杠。

一般情况下考核都是:5个及格,8个良好,10个以上优秀。

那个看起来身材娇小的小可爱,已经来到了单杠下面。

只见他深吸一口气,发出一声大喊,紧接着纵身一跃,稳稳地抓住了单杠。

随后,他开始了引体向上的动作。

令人惊讶的是他似乎毫不费力,连续做了好几个引体向上。

而且每个动作都非常标准,身体几乎是笔直地上下移动。

显然,单杠对于小可爱来说是他的强项,这或许就是他选择首先挑战单杠的原因吧。

小可爱展现出惊人的耐力和力量,一口气做了二十多个引体向上,却丝毫没有停下来的迹象。

从这也能看出来,他能够成为武警的一名下士靠的是优秀的体能。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

上一章目 录下一页存书签
站内强推全宗皆是老六,我峰弟子一堆系统 我要当个败家子 我的老婆是星际大佬 反派:舔女主干嘛?女反派不香吗 开局求死,大骂女帝是昏君 NBA:全体球星抱团只为击败我 穿书女频:女主恨我,女二虐待我 剑荡群魔 自缚禁地五百年,我当散修你哭啥 师父又掉线了 修真与末世:外挂总是倒贴大师兄 见习土地公 春禧宫谋 综影视之从安陵容开始当卷王 落雪犹如初相识 万界天帝:从召唤华夏神魔开始 异世狂神 开局带崽流放,我携惨夫覆朝纲 无敌从我是特种兵开始 闺事 
经典收藏腹黑萌宝:亿万爹地要听话 好大哥系统 重生恭王府 最难不过说爱你 血族:我能掌控九种元素 中医:回到知青下乡那些年 镇国医圣 乡村医品农民 玄门龙婿 重生八零:好好活一次 欲念开启后再也停不下来 长生至尊奶爸 杀穿国运禁地,你管这叫运气好? 偷香村医 搞事全世界 狼人杀之邪恶不应该存在 天降财婿 美女总裁的超品高手 买彩票中奖,提前看清亲戚嘴脸 逐梦青春恋歌 
最近更新恶毒哥嫂欺凌下的挣扎与破茧重生 觉醒最废奶妈?开局融合曼陀罗蛇 高武:SSS天赋杨戬! 狱医,猛! 红炬 嫌我没钱要分手,我成财神你哭啥 娱乐:麦麦的专属男演员 龙国低调太子爷 梦境关卡:风灵月影玩家速通 开局爆改天赋,然后一路无敌! 1978,黄金年代 苟在矿企当大佬 别推我上去,我社恐! 乘风破浪会有时 灵能少年卜凡 如果这是不讲理的爽文世界 天后为救亲人,把我当工具人 老公的鱼塘好深啊 公子不好惹 不一样的老六特种部队 
权力巅峰:从退伍后当教官开始 最爱吃豆皮 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始txt下载 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始全文阅读 - 好看的都市小说