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六元正纪大论第七十一(十一)

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岐伯见黄帝如此开心,便继续往下说:“说到脉象,那就更有讲究了。比如说,当你摸到一个人的脉象,跳动得既有力又快速,就像是夏日里急促的鼓点,那可能就是少阴君火过旺,得注意清心降火了。而脉象沉稳有力,就像是大地深处的脉动,那就是太宫土运化良好的表现,身体健康,吃嘛嘛香。”

“至于脉象细涩,像是秋天的落叶轻轻划过指尖,那可能是阳明金燥气过重,得多吃点滋润的东西,多喝水,让身体保持水润。”岐伯边说边比划,仿佛在给黄帝上一堂生动的“脉象解读课”。

话说在乙丑年和乙未年啊,这天地间的气候可不简单,简直就是一场自然界的“交响乐”。首先,咱们得明白这“上太阴土,中少商金运,下太阳水”是个啥意思。想象一下,太空中飘着的是湿润的“土气”(对应脾胃),中间呢,是金气稍微弱了点(对应肺和大肠),而地面则是冰冷的水汽弥漫(对应肾和膀胱)。这热啊、寒啊,你来我往,互不相让,就像是一场激烈的辩论赛,谁也不服谁,这就是“热化寒化胜复同”,简直就是自然界的“辩论大会”。

说到这“邪气化日”,听起来有点吓人,其实就是说,这时候自然界的气候变化比较剧烈,容易让人生病。比如,咱们常说的“灾七宫”,这可不是说天上哪个宫殿遭殃了,而是指对人体第七胸椎下(现代穴位大约是“至阳穴”附近)这个区域可能会有影响,容易感到不适。所以啊,这时候咱们得更加注意背部保暖,别让“寒风”有机可乘。

接下来,咱们说说这“湿化五,清化四,寒化六”的正化日。听起来像是某种神秘代码,其实它讲的是这一年里,湿、清、寒这三种气候因素各自占的比重。湿呢,就像是绵绵细雨,润物无声,占了五成;清呢,就像是秋天的凉风,清新宜人,占了四成;而寒呢,就像是冬天的冰雪,冷冽刺骨,占了六成。这简直就是自然界的“天气预报”嘛!

说到调理身体,中医讲究的是“药食同源”。这时候啊,咱们得吃点啥好呢?上苦热,就是说吃点带点苦味又能去热的食物,比如苦瓜,清热解毒;中酸和,就是说吃点酸中带和的食物,比如柠檬蜂蜜水,既能生津止渴,又能调和脾胃;下甘热,就是说吃点甘甜又能暖身的食物,比如红枣姜茶,暖胃又暖心。哎呀,这不就是自然界的“美食攻略”嘛!

不过,要是真生病了,咱们还是得靠方剂来帮忙。比如说,这时候要是感觉体内湿气太重,咱们可以来个“祛湿汤”。材料嘛,简单得很:茯苓30克(利水渗湿),白术15克(健脾燥湿),猪苓15克(利水渗湿),泽泻15克(利水消肿),桂枝10克(温阳化气)。把这些宝贝疙瘩放锅里,加水没过药材,大火烧开转小火慢炖个半小时,一碗热腾腾的“祛湿汤”就完成了,保证你喝完之后,身体里的湿气就像被“吸尘器”吸走了一样,清爽无比!

再来说说脉象,这可是中医的“独门秘籍”。这时候啊,你要是去找个老中医把脉,他可能会告诉你:“哎呀,你这脉象啊,就像是冬天的河流,虽然水流还在,但那股子寒气,隔着老远都能感受到。”这就是典型的“寒脉”,脉象沉迟,就像是被冰雪覆盖的河流,缓缓流淌。所以啊,这时候咱们得更加注意保暖,多吃点温热的食物,别让身体成了“冰雪奇缘”的主角。

咱们来个小总结:乙丑、乙未岁,气候变化大,湿热寒交替来。药食调理有讲究,苦热酸甜甘热来。方剂祛湿有一套,茯苓白术不可少。

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